如何正确选择和使用口罩

最近，我们收到很多有关口罩选择及使用的技术查询，那么到底应该怎么选择呢？使用时有什么地方需要注意? 小编尝试分享给大家参考。

如何选择口罩

1. 检查是否有相关认证

相关认证是口罩有效性的保障。各国对口罩都有自己的标准。他们大多非常相似，过滤有效性都近似在94%-95%，并都设计成与面部密封。对于空气中大多数非油性颗粒，可以看成具有相似的功能。

这里列出了不同国家的口罩认证标准：

•美国 NIOSH -N95, R95, P9

•澳大利亚/新西兰 - P2

•巴西 -FFP2

•中国 -KN95, KP95

•欧洲 -FFP2

•日本 -DS2, DL2

•印度 - BISP2

•韩国 -KFDA- KF80, KF94, KF99

这里以美标NIOSH的N95口罩为例，看看如何区分N95口罩和普通口罩，以及两者有何差别

2. 选择与面部贴合的口罩

为了提供保护，口罩必须紧贴使用者的面部，并确保没有间隙。即使有很小的间隙，也会使空气中颗粒物绕过过滤材料进入人体。

这样的话，是不是需要选择使用有呼气阀的口罩?

回答这个问题，我们首先需要知道带呼气阀口罩的阀门的工作原理。口罩阀门一般设计成呼气时打开，吸气时关闭。而呼气阀对于口罩本身的性能基本没有影响。图1是呼气阀工作原理示意图。

图1. 呼气阀工作原理示意图（图片来源:3M）

呼气阀能帮助快速地排出口罩里闷热潮湿的呼气，减少呼吸的阻力。带呼气阀的口罩佩戴更舒适，有利于长时间佩戴。

当然，如果使用口罩的目的是用于防治病毒传染，并不推荐患者佩戴有呼气阀的口罩，因为病毒会直接从口罩呼气阀传播出去。

如何正确使用口罩

要正确使用口罩，首先需要在使用口罩之前仔细阅读数据手册上的信息，特别是注意了解以下几点：

1. 应用领域说明

以3M 8210V为例，3M 8210V数据手册指出,口罩可以减少特定生物颗粒的吸入，但是不能排除接触感染的风险。

图2. 3M 8210V数据手册原文参考

2. 口罩佩戴方法说明

是否紧密贴合面部非常关键。应根据数据手册上的操作执行，以保证安全性。

这里还是以3M 8210V为例（图2），介绍佩戴口罩的四个步骤：

图2. 3M 8210V 佩戴方法

一．用手拿着口罩，指尖放在鼻夹上，让头带自然下垂。（Fig.1）

二．鼻夹朝上，口罩放在下巴下面。把上边的头带拉到脑后较高的位置，然后把下面的头带拉到脑后耳朵下面的位置。（Fig.2）

三．把两手指尖放在金属鼻夹的顶部。用两手向内按压延伸至两边，使得鼻夹贴合鼻子的形状。注意，使用单手按压可能会导致贴合不紧密，降低口罩的有效性，所以要用双手。（Fig.3）

四．检查一遍口罩每个部位与脸的密封性。用手完整地盖住口罩，猛吸一口。（小心，不要破坏了口罩的位置。）如果发现有从鼻子周围漏气。重新按步骤三，调节鼻夹。如果从口罩周边漏气，则把头带在脑后做调整。如果不能成功密封，不建议进入受污染区域。（Fig.4）

下面这段视频以3M 8511为例，演示了如何配戴口罩：

3M 8511佩戴演示视频

更多3M口罩佩戴视频，可以去DigiKey技术论坛看看：3M视频——呼吸防护口罩使用小贴士。

这里也提供佩戴医疗口罩的步骤作为参考：

正确脱口罩：

3. 口罩的使用寿命

有些一次性口罩很贵，用了一次后到底要不要扔掉？

其实数据手册给出了判断标准。如3M 8210V数据手册指出，以下情況需要更换口罩

• 口罩破损

• 口罩变硬

• 呼吸感到困难

• 离开污染区域后

图4. 3M 8210V数据手册原文参考

了解更多：DigiKey 3M一次性口罩

DigiKey网站提供丰富的产品信息以供参考，下图左边的PDF图标，可以直接点击，查看对应数据手册。

图3. DigiKey网站提供丰富的产品信息

也可以前往DigiKey网站获得更多DigiKey 3M一次性和可重复使用的呼吸器和面罩的信息。

本文小结

无论口罩对面部的密封性如何优良，过滤介质的效率如何高，口罩内部仍会有少量泄漏。没有口罩能完全消除风险。在依赖口罩之前，关键还是要听取当地政府的推荐与指导方针，如呆在家里，尽量避免外出等。合理正确的选择和使用口罩，并注意卫生，我们才能安全快乐地去上班。

更多有关口罩的技术资料，请参阅:

• 选择呼吸防护口罩与医用外科口罩时的注意事项
• 3M技术公告——呼吸防护口罩与医用外科口罩的比较
• 3M视频——呼吸防护口罩使用小贴士
• 3M 9210+颗粒物呼吸防护口罩——数量规格明细